小川道場の活動報告

＜2009年５月２～６日　道場内強化練習期間＞

ゴールデンウィークは連日の練習です！幼児・小学生低学年クラスの様子
準備運動・・・駆けっこ競争？
おーい！急げ！	お兄さん達に激を飛ばされています！
	勝ったチームはどこ？
小川道場恒例の日常五心を皆で音読・・・
音読後はいよいよ乱取り稽古だけど、その前に技の研究です！
立ち技の研究。一杉師範の技の説明
	おい！よそ見してると怒られるぞ！
こっちは真剣モード	わかったのかな・・・
乱取り稽古・・・
さぁー、開始！	ありゃ？投げられた？
お姉さんに優しく投げたり投げられたり？	お姉さんに優しく投げたり投げられたり？
ライバル？	礼をしてね！
さぁー、来い！
小学生高学年クラスと一般クラスの合同練習です
道場長の寝技の研究です	大人の方は真剣そのもの、子供達は興味津々です
道場長の厳しいチェックです！（笑）	ほぼマンツーマン！
更にもう一つ！道場長頑張ってます！	技術習得・・・真剣モード

寝技の乱取り稽古です
開始・・・	皆勤賞と準皆勤賞のお二人の激しい戦い？
勝負付いたか？	下になっている門下生はヤバイ
諦めた？勝負決した？
立ち技・・・乱取り稽古
熱いです！
	高学年も熱いです！
高学年も熱いです！	立ち技乱取り稽古終了！
整理体操です！	股関節硬いです！イタタタ・・・
５日間お疲れ様でした！
強化クラス・・・大人のクラスの門下生が残って子供達に稽古をつけてくれます
容赦ないです！	さぁー、ぶつかって来い！
勿論、厳しい中にも優しいアドバイスもあります！	熱いです！
低学年も連日熱い練習！	切磋琢磨！
切磋琢磨！	低学年も連日熱い練習！
切磋琢磨！	切磋琢磨！

番外編パート１今日は、先日の大岡越前祭優勝者のご褒美「プレンティーズ賞」を頂きに行きました！
イエーイ！待ちに待ってました！	旨！
もくもくと食べてます。カニ食べてるみたい？	無言・・・せめて美味しいぐらい言いながら食べろよ・・・店長談
ひたすら無言・・・
陰ながら応援して頂いている店長、有難うございました！ここプレンティーズの店長は、あの「ＴＶチャンピオン」で優勝したアイスクリーム界のチャンピオンです！

番外編パート２

実は最近小川道場内においてブームが来ています。
それは「ファスティング」です。
先日、道場内で大高酵素さまから「食育について」の講演が大変好評で、その後、飲用に挑戦？する生徒及びご父兄の方が増えました。
やはり、効きはあったのか多くの方が飲み始めています。
中には何本も購入するリピーターの方もいるほどです。
子供達に飲用させる親の姿には必死さが伝わり涙ぐましい努力をしているんだな・・・と感心させられています。

そして遂に愛用者の方のご父兄の中からファスティングに挑戦する者が出ました。
私の経験を基に挑戦したのですが見事に成功しました！
何と初回から５日間コース！　５kg減！！
いまのところリバウンドもなく順調そのものです。
他に３日間コースの方もいますがともに成功！　こちらは３kg減！！
両者とも意思の固さには素晴らしいの一言です。
私の場合、仕事柄、体型維持のため今でも定期的にやるのですが、やる度に辛い思いをしています。
私の場合は、仕事として見てくれが大事なのでやっていますが、健康目的のみだと俺は出来るのかな？
これはかなりのモチベーションがないと出来ないので凄い事をやってのけているんだな・・・と、別な角度から感心させられています。
そして今度は大人のクラスの門下生が挑戦します！
門下生が挑戦するにあたっては、ファスティングの素晴らしさを唱えて欲しいので、先ずは現在の写真を写し公表する事にしました。
そう、よくあるビフォーアフターの写真にするためです。
一応、ここで本人了解の下、写真を公表させて頂きますがその後の結果はいかに！
もちろん、失敗ってことも無きにしもあらずなのですが・・・

Before・・・89kg
肉体美？・・・いや見苦しいかも・・・	かなり脂肪が浮いて・・・いや、あります

After・・・
いかに・・・
失敗or成功？　どっちだ？

↓

After・・・
連休明け、早速３日間のファスティングに挑戦しました！

変わりましたよね・・・？	隣の子供に何してるの？
（2009年５月16日撮影　撮影者．道場長）

さぁー、皆さんのご判断です。私的にはこれから（持続）が大事だと思いますが・・・
頑張っていきましょう！

↓

朗報

前回のファスティング2009年５月16日からその後の経過です。
前回続き今回は年末年始にかけファスティングを実施しました。
順調に体重をコントロールし見事に成功です。

その後…67kg！　脅威の22kg減！！（今までどんだけ不節制していたんだ…(笑)）
今回は４日間のファスティングに挑戦しました！（５日間に挑戦したが大高酵素が４日分で
切れてしまいました(笑)）

全身		上半身

左右横
背中
（2010年１月24日(日)撮影　撮影者．道場長）

ん～、頑張ってます。私は医者ではないので医学的な事は申しませんが、経験を参考にし
実施した門下生の生の姿です。
柔道のためかと思いきや、婚活99％だそうです（笑）。柔道は１％です。まぁ、これも
ありでしょう！（笑）
更に明日25日(月)からファスティングに挑戦です。（面白いように体重が落ちるので
しょうが、余り無理しないように…）

これを見てファスティングに興味を持たれた方は是非、小川道場の門を叩いてください。
小川道場は柔道だけではなく駅伝をはじめ色々な方面で仲間同士楽しく活動しています。
お待ちしております。

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＜2009年５月２～６日 道場内強化練習期間＞

ゴールデンウィークは連日の練習です！

番外編パート１

番外編パート２

朗報

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