☆1月の活動日

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします

年末年始お天気が続いていいお正月ですね
今年の年末年始もお仕事いただきありがたい正月を迎えております

昨年は小川雄勢グランドスラム優勝で幕を閉じました
なんのお手伝いもしてないVクラス一般の大人たちもえらく興奮してました
中には、 俺は雄勢には投げられてない! だと
当たり前、雄勢がいたのは中学一年の初めまでですから^^;

道場の後輩たちにはいいお手本になってます
日本一なんて◯(ーー;)
と思ってる子供たち それは夢じゃないよ!
努力・やる気 で夢を叶える可能性があなたたちにはあります
一生懸命がんばりましょ!

ご父兄の皆様は本当にご苦労様です
小川先生が前に言われてました
子供たちに、
「柔道を続けるにはお金がかかる ご両親に感謝しろよ」と、

ご父兄の皆様、ありがとうございます
今年もまた皆様のお力添えがあり子供達の活動ができます
また一緒に応援しましょう!

今年はみなさんの健康のため!
親、子問わず、これはできなきゃいけないエクササイズ
ぜひやっていただきたいエクササイズをご紹介していきます

参考記事 https://allabout.co.jp/gm/gc/461831/2/

今月は下記予定です。よろしくお願いします。
サポート部 清水 Mail: scr3347@gmail.com

7日(日) 11時〜12時

14日(日) 中体連湘南大会サポート

16日(火) 18時半〜20時

23日(火) 18時半〜20時

28日(日) 中体連神奈川県大会サポート

30日(火) 18時半〜20時

☆2月の活動日

もう1月が終わりました。
今年は寒いですね。
インフルエンザ大流行ですが、皆さん大丈夫ですか?
うちも約1名先日B型を発症しました。
その他3名は何とかうつらず済んだようです。
自分の免疫力抵抗力を落とさないように、まずは睡眠をしっかりとる事。
その上で栄養をしっかり摂りましょう。
インフルエンザに効く、というより日頃からビタミン、ミネラル豊富な食事内容でありたいですね。

さあ道場の方は、1月末神奈川中体連の新人戦がありました。
個人も団体も頑張りましたが、全体的には課題の残る大会になりました。
あと数秒!で判定が変わる試合が多かった。
その数秒でいい判定に変わるよう、夏までに努力を積み重ねていただきたい。

さて今月は体に優しいエクササイズをひとつ。
スタティックバック 腰痛にいいですよ

今月は下記予定です。
サポート部 清水 Mail: scr3347@gmail.com  Tel:080-9196-2748

4日(日) 11時〜12時

6日(火) 18時半〜20時

18日(日) 11時〜12時

20日(火) 18時半〜20時

27日(火) 18時半〜20時