3月のサポート部活動予定

弥生3月、まだまだ寒いですね!
すみません、春が近くなってボーッとして3月予定載せるのおくれましたm(_ _)m

インフルが過ぎ去り花粉の症状が強く出始めているこの頃、皆さん体調はいかがですか?
私はまだ花粉症の症状にはなったことがないのですが、この時期やはりクシャミは出ますね。花粉を吹き飛ばしてるんでしょう。
食べ物で予防と言ってもなかなか難しい。
ポリフェノールを含む食品、α-リノレン酸やEPA、DHAの脂肪酸を含む食品は症状を改善してくれるようです。
でも、トマトが良くなかったり牛乳やチーズが良くなかったりするそう。
難しいですね。
花粉症の場合おそらく花や喉、目にくるため、集中力に欠けるんでしょうね。
頭部の血流を良くすることが症状の緩和に効果あり。
手の親指と人差し指の股にある 合谷 。
後頭部の首と頭蓋骨の境界線にある 天柱 風池 。
このツボの刺激は効果ありです。試してみてください。

さて卒業シーズン、12日には道場では送る会もありますね。
旅立つ子供達をみんなで送りましょう!
そんな中、早々と決めてくれましたね、小川雄勢!
全日本選手権東京予選で、なんと優勝を決め本戦出場の切符を勝ち取りました。
また今年も小川 道場旋風が吹き荒れそう!

今月は下記予定です。
サポート部 清水 Mail: scr3347@gmail.com  Tel:080-9196-2748

12日(日) 11時〜12時

14日(火) 18時半〜20時

19日(日) 全国少年柔道大会県予選 サポート

26日(日) 11時〜12時



サポート部 Menu

Menuと内容料金
道場生小人道場生大人父兄
応急処置:怪我発生時の処置(テーピング等)無料
リハビリトレーニング:練習及び通常復帰までの間のトレーニング(加圧トレーニング、筋力トレーニング、ストレッチ等を用いての機能回復、向上)500円/トレーニング
プログラム作成時
500円/回2000円/回
マッサージ:傷害部位及び関連部位の機能回復マッサージ(置き鍼、マッサージクリーム等使用)500円/30分1500円/30分2000円/30分
トータルコンディショニング:2と3の組み合わせ1000円/45分2000円/45分3000円/45分
体験:上記Menuの体験1000円
※トレーニングプログラムは、その怪我の状況に応じ1期2期3期と回復の過程により新しくします。
※トレーニングは1回約30分となります。


<これまでの活動>

2017年1〜2月(活動内容

2016年9〜12月(活動内容

2016年5〜8月(活動内容

2016年1〜4月(活動内容

2015年9〜12月(活動内容

2015年5〜8月(活動内容

2015年1〜4月(活動内容

2014年9〜12月(活動内容

2014年5〜8月(活動内容

2014年1〜4月(活動内容

2013年9〜12月(活動内容

2013年5〜8月(活動内容

2013年1〜4月(活動内容

2012年9〜12月(活動内容

2012年5〜8月(活動内容

2012年4月22日 第2回セミナー(開催案内当日の様子

2012年3月3日 旗揚げセミナー(開催案内当日の様子